Hướng dẫn kỹ thuật chơi bowling cơ bản để tung ra đường bóng chuẩn

Bowling ngày nay là một trong những môn thể thao được nhiều người yêu thích và chơi để giải trí. Tuy nhiên, người chơi bowling thường chưa nắm được những kỹ thuật cơ bản về cách chơi. Vì vậy, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn kỹ thuật chơi bowling cơ bản để có đường bóng chuẩn.

Hướng dẫn chơi Bowling cơ bản

Để chơi Bowling đúng cách các bạn cần phải nắm bắt được những kỹ thuật cơ bản sau đây:

Cách giữ bóng

Đầu tiên trước khi tìm hiểu về cách ném Bowling chuẩn, các bạn cần phải giữ được bóng. Do đó, đây là bước khởi đầu mà bạn nào cũng cần phải nắm được khi chơi môn thể thao này.

Trên một trái bóng Bowling sẽ có 3 lỗ để bạn có thể xỏ ngón tay vào

Trên một trái bóng Bowling sẽ có 3 lỗ để bạn có thể xỏ ngón tay vào. Ba ngón tay đó chính là ngón đeo nhẫn, ngón cái và ngón giữa. Bạn sẽ cần xỏ ngón giữa vào lỗ sao cho ngận đến 2 đốt ngón tay, còn ngón cái sẽ ngập sâu cả ngón tay.

Để thực hiện bước tiếp theo bạn cần vào vùng lấy đà, tư thế chuẩn bị ném bóng là người sẽ hơi nhô về phía trước, bóng sẽ được để ngang tầm ngực hoặc thấp hơn. Bóng sẽ nằm về phía bên phải và cần giơ 2 tay để đỡ bóng.

Kỹ thuật chip golf là một kỹ thuật cơ bản trong đánh golf. Nếu bạn không nắm chắc được kỹ thuật này thì việc chơi folf sẽ trở nên khó khăn.

Cách ngắm đích

Đây là một trong những yếu tố sẽ quyết định trái bóng có đi đúng điểm hay không. Trong Bowling các bạn có thể dựa vào khoảng cách giữa vạch đường băng và đường bóng đi để ngắm.

Trên sàn bowling sẽ có 7 vạch, vì vậy các bạn hãy nắm lấy thứ tự các vạch để ngắm đường bóng ném sao cho chuẩn nhất.

Kỹ thuật chơi Bowling

Sau khi đã nắm được những thao tác cơ bản ban đầu cho môn thể thao này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến với các bạn cách chơi Bowling giỏi sau đây:

Kỹ thuật ném Bowling

Theo luật chơi bowling để thực kỹ thuật khi ném bowling sẽ bao gồm các động tác sau: kỹ thuật vung tay trước khi ném và bước chân. Nhiều bạn chơi sẽ tỏ ra bỡ ngỡ và không thực hiện được thành công khi không nắm vững kỹ thuật vào thực hành.

Kỹ thuật ném Bowling theo từng bước cơ bản

Vì vậy, các bạn cần nắm vững những yêu cầu trước khi chơi Bowling để không bị chấn thương, đảm bảo bóng đến đích một cách chính xác.

Kỹ thuật vung tay trước khi ném

Kỹ thuật chơi Bowling xoáy sẽ dựa rất nhiều vào động tác vung tay. Để ném bóng bowling tốt các bạn cần phải chọn cho mình những quả bóng có cân nặng phù hợp. Không nên chọn bóng quá nặng hay quá nhẹ, điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến đường đi của bóng.

Tiếp theo đó, bạn cần thực hiện kỹ thuật vung tay theo một quy tắc nhất định. Quy tắc quả lắc được áp dụng, bạn sẽ cầm quả bóng và đưa về phía trước, sau đó đưa cách tay về sau.

Điểm mà bạn cần vung bóng sẽ là điểm nằm phía sau thắt lưng và lên cao nhất là đến vai. Cách vung tay này nên thực hiện khi bạn đã chơi môn thể thao này lâu rồi, còn khi mới chơi không nên thử.

Kỹ thuật bước chân

Cách ném bowling xoáy sẽ còn phụ thuộc vào kỹ thuật bước chân của bạn. Những bước chân không được quá nhanh, cũng như không quá chậm.

Quy tắc bước chân sẽ dựa theo nguyên tắc sau: Bước đầu tiên bạn cần bước ngắn chân, bước tiếp theo sẽ là những bước thường, bước cuối cùng là bước dài nhất. Lưu ý bước cuối cùng trong kỹ thuật chơi bowling sẽ rơi vào chân thuận.

Nguyên tắc vung tay kết hợp với chân

Cách chơi bowling xoáy yêu cầu bạn phải biết kết hợp giữa vung tay và kết hợp với chân. Sau đây sẽ là các bước bạn cần thực hiện:

Chú ý giữa chân và tay cần có sự kết hợp nhịp nhàng

- Bước 1: Chân phải bước lên trước, bạn nên đếm nhịp chân.

- Bước 2: Khi đã bước được 3 bước, bạn cần kết hợp với vung tay để chuẩn bị cho bước cuối cùng.

- Bước 3: Bạn sẽ cần ném bóng trước khi kết thúc trượt chân trên sàn.

Để thả được quả bóng theo ý muốn, các bạn cần xác định được hướng bóng vung xuống. Để ném bóng tốt, các bạn cần chùn chân xuống và hơi chùn về phía trước một góc từ 15 đến 20 độ.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về hướng dẫn kỹ thuật chơi bowling cơ bản để có được những đường bóng chính xác. Hy vọng các bạn đã có những kiến thức cơ bản để chơi tốt môn thể thao này.